Ontbijt

Gezonde start

Mijn jarenlange eigen slogan: "Een goed ontbijt kent geen spijt" vind ik elke dag weer toepasbaar. Mijn dochters zijn er uiteraard mee opgegroeid en weten niet beter dan, dat de dag altijd begon met een goed en stevig ontbijt.  Brood blijft gewoonweg heerlijk. Vandaar dat…
Lees verder »
Lunch

Brood met kaas en salami

Gezond, lekker en fris. Twee verse, koolhydraatarme boterhammen. Eentje belegd met Old Amsterdam kaas en komkommer en de andere met een plak salami. Snijd de boterhammen door tweeën en je eet vanzelf langzamer wat weer ten goede komt aan de spijsvertering! En nu lekker even…
Lees verder »