Eindejaars-vitamineknaller!
Zoooo, dat was me het jaar wel! 2 0 1 5 ! Het jaar waarin de teller richting 5000 Facebookvolgers op Daan's Koolhydraatarme Recepten gaat! Nooit gedacht, zoveel mooie, positieve en dankbare reacties van vele volgers, te mogen ontvangen! Het jaar waarin en DKR een…
Zalm-groentelasagne
Heerlijke lasagneschotel van zalm met courgette, tomaat, mozzarella en knoflook. Je kunt deze schotel al lekker op tijd voor bereiden zodat hij 's avonds alleen nog maar de oven in hoeft. Je kunt er iets van chilikruiden overheen doen. Absoluut geen zout want daar zorgt de…
Brood met kwark en tomaat
Heerlijk Artipan koolhydraatarmer brood. Dit brood bevat per snee (30 gram) maar 7,8 gram koolhydraten. Doordat het een meergranen- en zadenbrood is geeft het een verzadigd gevoel. Beleg het brood met Drei-Zwiebel Quark en een tomaatje. Garneer met verse basilicum en peper. Wedden dat ze…
Tomatenbordje
Een tomaat is erg gezond, zoet en lekker! Uit het vuistje of de oven maar ook verwerkt in een salade. Tomaten worden door deskundigen geadviseerd om als gezond tussendoortje te eten of om ze in allerlei gerechten te verwerken. Tomaten bevatten veel vitamine en mineralen: Vitamine C. A,…
Tonijnsalade
Een heerlijk frisse salade vergezeld van tomaatjes en partjes ei. Deze salade smaakt nog lekkerder als hij een dag afgedekt is ingetrokken in de ijskast. Heerlijk op een geroosterde koolhydraatarme bruine boterham. Maar ook heerlijk tijdens een feestje of voor in de lunchdoos! Je kunt…