Wanneer je neigt naar zoetigheid en je geeft hier aan toe dan blijft je bloedsuikerspiegel schommelen. Uit ervaring blijkt dat wanneer je dus minder koolhydraten tot je neemt, je bloedsuikerspiegel veel stabieler blijft. Het positieve gevolg is dat de behoefte aan suiker steeds meer afneemt en je daardoor gewicht verliest.
Rauwe- groenten- schaal Recept
Door Geplaatst: juli 23, 2014
- KHD: 2,9 khd per portie (4 Porties)
- Voorbereiden: 10 minuten
Wanneer je neigt naar zoetigheid en je geeft hier aan toe dan blijft je bloedsuikerspiegel schommelen. Uit ervaring blijkt dat wanneer …
Ingrediënten
- 100 gram cherrytomaatjes 2,0 khd
- 100 gram radijs 2,5 khd
- 100 gram olijven 4,5 khd
- 100 gram fetablokjes 0,5 khd
- 100 gram komkommer 2,2 khd
Bereiding
Was de groenten, snijd deze en verdeel ze over een schaal.
- Meng de feta door de olijven.
