Overzicht trefwoord borrelhap

Recepten

Kip-komkommersnack

De welbekende honger na een werkdag en tijdens het koken, kun je stillen met dit lekkers in plaats van naar chips of koekjes te grijpen. Zorg dat je  kippenborstfilet, radijsjes, komkommer, feta en roomkaas in huis hebt.  Leg eerst de plakjes kippenborstfilet op een...
Lees verder »
Tussendoortje hartig

Borrelhap

Lekker bij een aperitief voor het aan tafel gaan. Het stilt een beetje de eerste honger en het heeft altijd iets heel gezelligs. Als je zorgt dat je de ingrediënten in huis hebt kom je niet in de verleiding om naar andere dingen te gaan...
Lees verder »
Recepten

Zalmwraps

Een heerlijk rolletje met zalm en roomkaas waar geen wrap of tortilla aan te pas komt. Je maakt met een paar eieren en wat creme fraiche heerlijke luchtige flensjes als basis, vult deze met zalm en roomkaas, even oprollen en je hebt een heerlijk...
Lees verder »
Recepten

Tonijnsalade

Een heerlijk frisse salade vergezeld van tomaatjes en partjes ei. Deze salade smaakt nog lekkerder als hij een dag afgedekt is ingetrokken in de ijskast. Heerlijk op een geroosterde koolhydraatarme bruine boterham. Maar ook heerlijk tijdens een feestje of voor in de lunchdoos! Je...
Lees verder »
Recepten

Borrelhap

Niets lekkerder dan snacken bij een borrel. Op deze manier is het verantwoord en hoef je je dus niet schuldig te voelen omdat het koolhydraatarm is. Laten we eerlijk wezen,  we willen toch graag iets erbij nemen als je even lekker onderuit gezakt geniet...
Lees verder »
Lunch

Rauwe- groenten- schaal

Wanneer je neigt naar zoetigheid en je geeft hier aan toe dan blijft je bloedsuikerspiegel schommelen. Uit ervaring blijkt dat wanneer je dus minder koolhydraten tot je neemt, je bloedsuikerspiegel veel stabieler blijft. Het positieve gevolg is dat de behoefte aan suiker steeds meer afneemt en...
Lees verder »