Overzicht trefwoord snack

Recepten

Zalmwraps

Een heerlijk rolletje met zalm en roomkaas waar geen wrap of tortilla aan te pas komt. Je maakt met een paar eieren en wat creme fraiche heerlijke luchtige flensjes als basis, vult deze met zalm en roomkaas, even oprollen en je hebt een heerlijk...
Lees verder »
Recepten

Snackhapjes

Een  makkelijke snackhap. Onderwijl je de eieren kookt was je de komkommer en snijd deze alvast in plakjes. Dan neem je een duik in de ijskast waarmee je het allemaal kunt beleggen. Mijn favoriet is een plak komkommer, daarop een plakje ei,  dan filet americain...
Lees verder »
Recepten

Tonijnsalade

Een heerlijk frisse salade vergezeld van tomaatjes en partjes ei. Deze salade smaakt nog lekkerder als hij een dag afgedekt is ingetrokken in de ijskast. Heerlijk op een geroosterde koolhydraatarme bruine boterham. Maar ook heerlijk tijdens een feestje of voor in de lunchdoos! Je...
Lees verder »
Recepten

Borrelhap

Niets lekkerder dan snacken bij een borrel. Op deze manier is het verantwoord en hoef je je dus niet schuldig te voelen omdat het koolhydraatarm is. Laten we eerlijk wezen,  we willen toch graag iets erbij nemen als je even lekker onderuit gezakt geniet...
Lees verder »
Lunch

Rauwe- groenten- schaal

Wanneer je neigt naar zoetigheid en je geeft hier aan toe dan blijft je bloedsuikerspiegel schommelen. Uit ervaring blijkt dat wanneer je dus minder koolhydraten tot je neemt, je bloedsuikerspiegel veel stabieler blijft. Het positieve gevolg is dat de behoefte aan suiker steeds meer afneemt en...
Lees verder »